Jak zmienic wysokosc artykułu

[papugam]

Witam
Storzyłem taka stronke screen (http://www.papugam.prv.pl/str.jpg)
I mam nastepujece pytanie. Jak zmienic aby to "Health insurance" było wyzej (mniej białego nad tym napisem). Oraz aby nie było tak duzo wolnego miejsca miedzy tytułem "Health insurance..." a poczatkiem tekstu "Insurance news" jak zmniejszyc odległosc. Prosze o podpowiedz. Z góry dziekuje.
Michał

[Viking]

Zmniejszyć/określić marginesy lub odstępy dla któregoś z elementów które zawierają tytuł lub treść.

(na wszelki wypadek przypominam abc projektanta szablonów in spe : FF: pokaż źródło zaznaczenia)